Hur Led Light Therapy behandlar inflammation

Hur led ljusterapi behandlar inflammation

一 .Översikt över inflammation

Du kan inte se det eller känna det, men inflammation kan långsamt skada din kropp.
Inflammation (svullnad), som är en del av kroppens naturliga läkningssystem, hjälper till att bekämpa skador och infektioner. Men det händer inte bara som svar på skada och sjukdom.
En inflammatorisk reaktion kan också uppstå när immunsystemet går in i handling utan att skadas eller infekteras för att bekämpa. Eftersom det inte finns något att läka, börjar immunsystemets celler som normalt skyddar oss förstöra friska artärer, organ och leder.
"När du inte äter hälsosamt, inte får tillräckligt med träning eller har för mycket stress, svarar kroppen genom att utlösa inflammation", säger Varinthrej Pitis, MD, internläkare vid Scripps Clinic Carmel Valley. ”Kronisk inflammation kan ha skadliga konsekvenser på lång sikt. Så maten du äter, sömnkvaliteten du får och hur mycket du tränar, de spelar verkligen någon roll när det gäller att minska inflammation. ”
När kroppen upptäcker en inkräktare startar den ett biologiskt svar för att försöka ta bort den.
Angriparen kan vara en främmande kropp, såsom en tagg, en irriterande eller en patogen. Patogener inkluderar bakterier, virus och andra organismer som orsakar infektioner.
Ibland uppfattar kroppen felaktigt sina egna celler eller vävnader som skadliga. Denna reaktion kan leda till autoimmuna sjukdomar, såsom typ 1 -diabetes.
Experter tror att inflammation kan bidra till ett brett spektrum av kroniska sjukdomar. Exempel på dessa är metaboliskt syndrom, som inkluderar typ 2 -diabetes, hjärtsjukdomar och fetma.
Personer med dessa tillstånd har ofta högre nivåer av inflammatoriska markörer i kroppen.
Akut inflammation orsakar ofta märkbara symptom, såsom smärta, rodnad eller svullnad. Men kroniska inflammationssymtom är vanligtvis subtilare. Detta gör dem lätta att förbise.
Vanliga symptom på kronisk inflammation inkluderar:
trötthet
feber
munsår
utslag
buksmärta
bröstsmärta
Dessa symtom kan sträcka sig från mild till svår och varar i flera månader eller år.
I sjukdomstillstånd blir den goda inflammationen kronisk eller åtminstone dysfunktionell, säger Longo. Inflammation fastnar antingen när det ska försvinna, eller så styr immunsystemet inflammation mot något som egentligen inte är ett hot.
Till exempel kan inflammation förvärra förstyvningen av artärer och främja plackackumulering hos vissa personer med högt kolesterol, höga triglycerider och andra riskfaktorer för hjärtsjukdomar. Dessa riskfaktorer kan irritera blodkärlens innerfoder och orsaka ett inflammatoriskt svar, säger Dr. Michael Miller, professor i medicin och chef för Center for Preventive Cardiology vid University of Maryland School of Medicine. I vissa fall, säger Miller, ökar inflammation risken för farliga blodproppar, snarare än att utrota problemet.

H .Hur behandlar behandling med rött ljus inflammation

Precis som vår kropp använder maten vi äter för näringsämnen, är ljus också viktigt för cellnäring och ökad energi. En omfattande undersökt mekanism för rött ljusterapi är dess förmåga att aktivera mitokondrierna som är energikraften i våra celler.
Det finns dussintals mekanismer som förekommer på biokemisk och cellulär nivå när kroppen utsätts för den röda 650 nanomätaren och den nära infraröda 850 nanomätarens våglängd. Dessa ljusvåglängder tillåter mer syre att komma in i våra celler som stimulerar ATP (energibärande molekyl) produktion i mitokondrier, vilket ökar produktionen av cellulär energi. Precis som din bil kör på bensin, kör dina celler på ATP.
En annan viktig mekanism för röd/NIR -ljusexponering är dess förmåga att öka antioxidantproduktionen, vilket hjälper till att lindra oxidativ stress i dina celler. Red Light Therapy hjälper till att bygga upp cellens antioxidant och antiinflammatoriska försvar som är viktiga för cellskador, muskelsår och inflammation.
Studier har visat att rött ljus har mycket effektiva antiinflammatoriska effekter på kroppen. Undertrycker naturligtvis produktionen av inflammatoriska cytokiner (signalmolekyler som utsöndras från immunceller som främjar inflammation) från vävnader, leder, senor och andra specifika delar av kroppen
RLT gör sin magi genom att leverera säkra, koncentrerade våglängder av naturligt ljus in i din hud (upp till 10 djupa millimeter, för att vara exakt) där det absorberas av dina celler. Detta "stimulerar produktionen av kollagen, elastin och fibroblaster", säger Rhonda Klein, MD, en styrelsecertifierad hudläkare i Connecticut. Det förbättrar i sin tur något som kallas ATP, energikällan för varje cell i kroppen (läs: naturlig energi sansar en koffeinkrasch från 3:00). "RLT ökar också cirkulationen och ger mer syre och näringsämnen till dina celler och vävnader", säger Dr. Klein.
När det gäller huden påpekar Bard att terapi med rött ljus är användbart för att minska inflammation och stimulera sårläkning efter proceduren. Det kan också hjälpa till att stärka hårväxt hos personer med alopeci och stimulera kollagenproduktion hos människor som hoppas kunna minska fina linjer och rynkor.
När dina celler träffas av våglängderna med rött ljus uppstår en mängd regenerativa effekter, vilket leder till potentiella fördelar som yngre hud, förbättrad muskelreparation och minskad ärrbildning.
Röd ljusbehandling lindrar kronisk inflammation genom att öka blodflödet till de skadade vävnaderna, och det har visat sig i många kliniska prövningar för att öka kroppens antioxidantförsvar. Dr Michael Hamblin från Harvard Medical School drog slutsatsen att en av dess mest reproducerbara effekter är "en övergripande minskning av inflammation, vilket är särskilt viktigt vid störningar i leder, traumatiska skador, lungsjukdomar och i hjärnan."
Dr Hamblin förklarar att våglängder av naturligt rött och nära infrarött ljus är "en mycket mild form av stress som aktiverar skyddsmekanismer i cellerna ... till exempel när längre våglängder eller synligt rött ljus träffar huden, knuffar det mitokondrier för att göra energi mer effektivt och öka produktionen av läkande antiinflammatoriska eller sjukdomsbekämpande antioxidanter. ”
Röd ljusterapi kan hjälpa mitokondrier att producera bränsle eller energi som krävs för friska immunsystemceller och förbättrad cellproduktion. Och eftersom ohälsosamma celler är orsaken till de flesta sjukdomar och degenerativa tillstånd, är det givet att friska celler kan leda till bättre hälsa, minskade stressnivåer och känslor av välbefinnande. Kroppens förmåga att bekämpa skador, virus, inflammation och hudsjukdomar kan också förbättras.
Det kan också öka kväveoxid, föreningen som läker cellerna och ökar blodflödet, vilket kan bidra till att stimulera läkning och stärka ditt immunsystem för att försvara sig mot virus och sjukdomar; reglera ditt blodtryck och minska inflammation. Kväveoxid är också avgörande för artärernas hälsa.
Rött ljus terapi för behandling av inflammation
Genom att öka blodflödet till skadade vävnader hjälper ljusterapi vid behandling av kronisk inflammation. Denna behandlingsprocess kan också hjälpa till att öka kroppens antioxidantförsvar, vilket ses i många kliniska prövningar.
Smärtlindring och behandling efter inflammation: Under 2018 publicerade Lasers in Medical Science en placebokontrollerad studie som studerade akut inflammation och smärta hos patienter som just hade höftledsoperation. Enligt forskarna hade de patienter som behandlades med naturlig ljusterapi en stor minskning av smärta och svullnad efter operationen.
Behandling av träningsrelaterad inflammation och smärta: Det har länge bevisats att behandling med rött ljus hjälper till att förbättra muskelsår och träningsrelaterad svullnad och smärta. I en studie från 2008 har det visat sig att naturligt ljus hade en gynnsam effekt vid fördröjd muskelvärk.
Minska oral inflammation: I en annan ny studie försökte forskare bevisa naturligt ljusets förmåga att minska oral inflammation. De fick reda på att ljusterapin har en otrolig förmåga att minska inflammation i parodontala celler (munceller) under tandreglering och tandbehandlingar och operationer.

V .Visningar om användning av rött ljus terapi hos patienter med inflammation

1.Jag använder produkten för behandling av rött ljus, även på mitt huvud för hår. Det är verkligen kraftfullt ljust. Den nära infraröda är osynlig men den röda lysdioden är så otroligt ljusröd. Tiden får utvisa om det fungerar.
2.Jag fick detta för inflammatorisk smärta i mina senor och ledband i händer, fötter, vrister och knän. Jag har behandlat höger sida av kroppen för att se hur det går. Efter riktlinjerna i "The Ultimate Guide to Red Light Therapy" av Ari Whitten har smärtan minskat med cirka 60% på höger sida under de senaste två veckorna. Enheten släpper ut en AM -radiostörning när de synliga röda lysdioderna är tända, högre när NIR -lamporna är släckta. Det är konstigt att känna ljuset som slog slumpmässigt på min hand. Den levereras med över dörrens hårdvara och en sladd/remskiva för att höja och sänka enheten. Mycket bekvämt att sitta i en stol och sola sig i ljuset.
3.Jag har behandlat alopecia barba, skalliga fläckar i mitt skäggområde, i ungefär 2 år och har försökt otaliga lösningar utan framgång. Efter att ha undersökt rödljusterapi och olika enheter bestämde jag mig för att prova den här. Jag var nöjd med enheten vid ankomsten eftersom den verkar välbyggd och hållbar. Nu, efter några veckors användning av det 10-15 minuter i taget, en eller två gånger om dagen, har jag svarta hår som växer tillbaka på fläckar för första gången på år. Om du någonsin har haft att göra med alopeci vet du hur spännande detta kan vara. Jag kommer att säga att jag tror att det tar konsekvens och tid, det tog förmodligen 3 veckor att börja se resultat så bli inte avskräckt. Jag använder det fortfarande dagligen och märker nya små fläckar hår som kommer in varje vecka. Jag är mycket nöjd med den här produkten och rekommenderar den starkt till alla som kämpar med alopeci. Det fungerar för mig.
4.Denna röda ljusterapipanel är otrolig! Jag har bara använt den i ca 1 vecka och ser en märkbar skillnad i min hud redan. Jag har behandlat en liten anfall av perioral dermatit och behandlingen med rött ljus gör ett underbart jobb för att hålla inflammationen nere. Som en förmån ser jag att min ansiktshud blir stramare och fastare och ser precis fin ut.
5. mina höfter gjorde riktigt ont, så jag satte på dem direkt och det verkade som om de slutade göra ont inom 5 minuter. Jag upptäckte att jag var tvungen att behandla dem 2-3 gånger om dagen i några dagar innan smärtan slutade för gott, vilket fortfarande verkar vara fallet.
6.Detta är en bra produkt och ett bra värde. Rött/IR -ljus kan främja läkning och minska inflammation enligt många studier. Det är inte värmen, det är den faktiska ljusvåglängden. Denna produkt har rätt våglängder (880 IF och 640 röda)
7.Jag arbetar med en avancerad infraröd enhet inom fysioterapi, så vet de goda fördelarna. Jag vet att denna typ av terapi är bra för akuta skador och inflammatoriska tillstånd som artrit och fibromyalgi eftersom jag har sett förbättringar hos människor från första hand.
8. Jag är 53 och mitt hår är tjockare nu än det någonsin kan ha varit. Det är elastiskt och svårt att bryta vilket är precis motsatsen till hur det brukade vara. Smärta i någon av mina leder eller delar av min kropp lindras lätt men bara lugnar sig i detta ljus.
9.Jag har en trasig menisk i mitt högra knä som doktorn sa att jag inte ens skulle gå med rött ljusterapi lindrade min knäsmärta och jag går bra. Det var inte en omedelbar läkning men ingenting är det tog ett tag att läka men det var värt ansträngningen.