Может ли терапия красным светом уменьшить жир и похудеть

Обзор жира

Что такое ожирение и лишний вес
Избыточный вес и ожирение определяются как аномальное или чрезмерное накопление жира, которое может нанести вред здоровью.
Индекс массы тела (ИМТ) - это простой индекс массы тела к росту, который обычно используется для классификации избыточного веса и ожирения у взрослых. Он определяется как вес человека в килограммах, разделенный на квадрат его роста в метрах (кг / м2).
Взрослые
Для взрослых ВОЗ определяет избыточный вес и ожирение следующим образом:
избыточный вес - это ИМТ больше или равный 25; а ожирение - это ИМТ больше или равный 30.
ИМТ является наиболее полезным показателем избыточного веса и ожирения на популяционном уровне, поскольку он одинаков для обоих полов и для всех возрастов взрослых. Однако его следует рассматривать как приблизительный ориентир, поскольку он может не соответствовать одной и той же степени полноты у разных людей.

Влияние терапии красным светом на потерю веса

Терапия красным светом - это новая революционная технология, в которой используется особый вид терапевтического света, который проникает, раскрывает жировые клетки и разжижает жир в них. Затем жир легко покидает клетки и сжигается в качестве энергии. Это приводит к сокращению жировых клеток, и ваше тело становится заметно меньше! Светодиодная терапия красным светом - это естественный и здоровый способ удалить стойкий жир с живота, а также потерю сантиметров на талии, бедрах, бедрах, верхних конечностях и даже руках. Вся процедура безболезненна (не требуется операции по снижению веса!), Расслабляет и успокаивает. Это немедицинская процедура. Терапия красным светом - это неинвазивная альтернатива липосакции, при которой пациенты ощущают только приятное тепло.
Терапия красным светом или липосвета помогает с потерей сантиметра. Это для уменьшения количества пятен. Если уровень жира в вашем теле превышает 25%, рекомендуется одновременно с лечением принять участие в программе похудания, чтобы улучшить свое здоровье.
Терапия красным светом - это применение инфракрасного света красного цвета к вашему телу. Вы можете использовать маломощный лазерный луч или светодиодный светильник для освещения красного цвета. После применения он может вызвать серию здоровых изменений в вашем теле. Эти изменения будут происходить на клеточном уровне. В конечном итоге эти изменения могут помочь вам похудеть и сжечь жир, который откладывается в организме.
Эти изменения могут помочь вашему телу эффективно использовать имеющуюся у него силу. Между тем, терапия красным светом обладает способностью воздействовать на адипоциты. Адипоциты - это клетки, которые отвечают за хранение жира в организме. Когда терапия красным светом воздействует на адипоциты, жировые накапливающие клетки приводят к диспергированию липидов. Таким образом, ваше тело сможет эффективно удалить все жировые клетки. Это может принести вам ряд преимуществ для здоровья и послужить основой для похудания.

Многие исследования показывают, что терапия красным светом может уменьшить жир.

Есть несколько домашних устройств с красными светодиодами, одобренными FDA, которые включают 830 нм и 630 нм красный длины волн, которые вы можете использовать, чтобы побаловать себя дома в соответствии с процедурой этого исследования. Терапия красным светом может помочь вам похудеть разными способами. Этот факт был доказан множеством клинических исследований, которые проводились и в прошлом.
Существуют научные доказательства, подтверждающие утверждения о том, что инфракрасный свет, независимо от того, обрабатывается ли он лампой, лазером или при обертывании тела, может помочь людям избавиться от лишнего веса или сформировать форму. Red Light Treatment стимулирует выработку нового на клеточном уровне коллагена, в результате чего кожа становится более упругой, упругой и сияющей.
Клинические исследования показывают, что терапия красным светом уменьшает жир и помогает контролировать вес. … Широкий спектр методов лечения, направленных на уменьшение жировых отложений и улучшение внешнего вида, называется «коррекция контура тела» или «коррекция фигуры», некоторые хирургические, другие неинвазивные. Но многие из них не работают и / или вызывают неприятные побочные эффекты. Исследователи считают, что терапия красным светом влияет на жировые адипоциты и, по сути, помогает организму вымывать липиды и жировые клетки. Световая терапия может работать и другими способами, влияющими на потерю жира и веса. Исследование, проведенное в 2012 году в Международном журнале эндокринологии, показало, что свет может влиять на уровень голода. Это исследование показало, что красный свет помогает контролировать уровень гормонов, связанных с голодом, лептина и грелина, у участников, лишенных сна.
Уменьшение целлюлита с помощью терапии красным светом: в исследовании 2011 года по терапии красным светом и уменьшению целлюлита женщины в возрасте 25-55 лет были разделены на две группы: некоторые выполняли упражнения на беговой дорожке + терапия красным светом два раза в неделю, а другая группа просто выполняла упражнения на беговой дорожке. . Исследователи представили термографические фотографии изменений окружности бедер и целлюлита, чтобы продемонстрировать, что терапия красным светом и упражнения более эффективны, чем просто упражнения. Исследование пришло к выводу, что упражнения на беговой дорожке и терапия красным светом в сочетании могут улучшить эстетику тела.
Косметический контур тела с помощью терапии красным светом: многие люди, пытающиеся похудеть, просто хотят лучше выглядеть в зеркале или на пляже. Широкий спектр методов лечения, направленных на борьбу с жиром и улучшение внешнего вида, называется «коррекция контура тела» или «коррекция фигуры», некоторые хирургические, другие неинвазивные. Но многие из них не работают и / или вызывают неприятные побочные эффекты. Терапия красным светом является полностью естественной и неинвазивной и оказалась эффективным вариантом для изменения внешнего вида вашего тела, уменьшения талии, уменьшения обхвата с помощью красного света: в исследовании, опубликованном в Journal of Obesity Surgery, изучалась терапия красным светом для коррекции контуров тела. В этом двойном слепом рандомизированном исследовании 2011 г. проводилась световая терапия при длине волны 635-680 нанометров (нм) участникам в течение четырех недель и регистрировалось влияние на размер их талии. В конце исследования участники достигли статистически значимого уменьшения обхвата талии.
Терапия красным светом для целевой потери жира: в аналогичном исследовании опубликовано в журнале "Лазеры в хирургической медицине", участники, прошедшие световую терапию, показали значительное уменьшение общей окружности, включая многочисленные части тела. Исследователи пришли к выводу, что световая терапия может уменьшить окружность определенных участков тела, на которые воздействует естественный свет. Более узкие бедра и бедра: исследование 2013 года в том же журнале также обнаружило преимущества терапии красным светом при длине волны 635 нм для коррекции контуров бедер, бедер и талии. В конце испытания исследователи обнаружили среднюю потерю общего размера тела на 2.99 дюйма по сравнению с исходной точкой. По отдельности также уменьшились бедра, талия и бедра. Исследователи пришли к выводу, что терапия красным светом на этой длине волны безопасна и клинически эффективна.
Световая терапия была протестирована в клинических испытаниях пациентов, но эти исследования не были такими научными, как они должны были бы быть для установления безопасности или эффективности. В световой терапии используется ближний инфракрасный свет, обычно от ламп, лазеров или устройств. Этот процесс, называемый фотобиостимуляцией, приводит к дефляции клетки. Терапия красным светом - это нежный и эффективный способ оживить вашу кожу. Лимфатическая система устраняет это, когда жир высвобождается из клетки.