أفضل جهاز للعلاج بالضوء الأحمر لآلام الظهر أو الورك

RD1500_led_therapy_lights

لمحة عامة عن آلام الظهر والورك

عندما يكون الألم في يحدث أسفل الظهر جنبًا إلى جنب مع آلام الورك، قد يكون هناك سبب مشترك. يمكن أن تؤثر بعض الحالات الصحية أو الإصابات على الأعصاب في كلا المنطقتين.
تحدث هذه الآلام عادةً نتيجة الإفراط في الاستخدام أو الإصابة ، ولكنها قد تكون أيضًا أحد أعراض حالة طبية أساسية. قد يلاحظ الناس الألم في الجانب الأيسر أو الأيمن من الجسم أو كليهما.
تعاني من آلام أسفل الظهر شائع جدًا. وفقًا للمعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية ، يعاني ما يقرب من 80 بالمائة من البالغين من آلام أسفل الظهر في مرحلة ما من حياتهم. يمكن أن يتراوح الألم في شدته من وجع خفيف إلى أحاسيس حادة تؤثر على حركتك ونوعية حياتك.
يمكن بسهولة الخلط بين آلام الظهر وألم الورك وعدم الراحة. يقع مفصل الورك بالقرب من عمودك الفقري. لهذا السبب ، يمكن أن تشبه إصابات الورك آلام الظهر أو تسببها بالفعل. بالإضافة إلى آلام الورك وأسفل الظهر ، قد تواجه أيضًا:
ألم الفخذ في الجانب المصاب
صلابة
ألم أثناء المشي أو الحركة
صعوبة في النوم

فوائد العلاج بالضوء الأحمر على آلام الظهر والورك

العلاج بالضوء الأحمر يستخدم مصابيح LED (الصمام الثنائي الباعث للضوء) في نطاق معين من الأطوال الموجية لتعزيز نمو الخلايا وعلاج مجموعة من الأمراض الجلدية. تعد مصابيح LED من مصادر الضوء التي تعتمد على أشباه الموصلات ، مما يعني أنها تولد حرارة أقل بكثير من مصابيح الإضاءة القياسية. هذا يجعلها مريحة للاستخدام بانتظام. تحدد كمية الطاقة التي يطلقها LED الطول الموجي للضوء الذي ينتج اللون بدوره.
هذه العملية بسيطة وغير جراحية. ما عليك سوى الوقوف بالقرب من الجهاز لمدة 10 إلى 15 دقيقة. يستخدم جهاز العلاج بالضوء الأحمر مصابيح LED طبية لتعريض بشرتك وخلاياك لأطوال موجية مركزة من الضوء الطبيعي دون التعرض للحرارة الزائدة أو الأشعة فوق البنفسجية. لذلك ، كلما زاد عدد الجلد والخلايا التي تعرضها للجهاز ، زادت الفوائد التي يمكنك جنيها من خلال الاستخدام المتسق. 
تطلق مصابيح LED الحمراء أطوال موجية طويلة من الضوء تنتقل عبر الجسم وتحفز الخلايا للمساعدة في الشفاء. إنها تنتج ضوءًا أحمر يمكنك رؤيته ، بالإضافة إلى الأشعة تحت الحمراء التي تقع خارج الطيف المرئي. يتحدث العلم وراء العلاج بالضوء الأحمر عن شرعيته كمنتج تجميل استهلاكي. استخدمت ناسا في البداية تقنية الضوء الأحمر لرواد الفضاء في الفضاء وتواصل دراسة تطبيقاتها لرحلات الفضاء البشرية طويلة المدى. 
بالعودة إلى الأرض ، يجد العديد من الأشخاص أن العلاج بالضوء الأحمر فعال في تقليل التجاعيد والسيلوليت وتعزيز التئام الجروح. قد تسمعها أيضًا تسمى العلاج بالليزر منخفض المستوى (LLLT)، العلاج بالليزر منخفض الطاقة (LPLT) ، أو التعديل الحيوي الضوئي (PBM).
مع تقدمنا ​​في العمر ، تقلل أجسامنا من إنتاج ألياف الإيلاستين والكولاجين الضروريين لمرونة الجلد. المرونة هي التي تحافظ على البشرة ناعمة وصحية ومشدودة. بدون هذه الخلايا المهمة ، ينتج الجسم خلايا جلد جديدة أقل صحة مما يتسبب في ظهور بشرة الشيخوخة بما في ذلك تلف الجلد المرئي. يعمل العلاج بالضوء الأحمر عن طريق اختراق أعمق مستوى من الأدمة (الجلد) مما يؤدي إلى استرخاء الأوعية الدموية مما يزيد من الدورة الدموية مما يشجع على إنتاج خلايا الجلد الجديدة. من خلال تنشيط الخلايا الجديدة ، يمكن للجسم بشكل طبيعي إنتاج الكولاجين والإيلاستين لتحسين بنية الجلد دون آثار جانبية سلبية. 
 من أجل الآثار العلاجية للألم المزمن والحاد ، يعمل RLT عن طريق تنشيط إنتاج ATP وهو الطاقة اللازمة لأنسجة الجسم لتعزيز الشفاء السريع. يساعد ATP على زيادة الدورة الدموية ، مما يقلل من التورم والالتهابات. يحفز ATP المنشط بالضوء الأحمر خلايا الدم البيضاء التي تعمل على إصلاح الأنسجة التالفة ، ويزيد من إنتاج الكولاجين الذي يبني مرونة في الجلد ويمكن أن يساعد في التئام الجروح. ينشط ATP أيضًا الإندورفين الذي يوفر الراحة من الآلام المزمنة والحادة. لأن العلاج بالضوء الأحمر يحفز دفاعات الجسم ، فهو يعالج مصادر الألم ولا يخفيه فقط. يوفر العلاج بالضوء الأحمر الراحة من الألم وعدم الراحة دون الآثار الجانبية للأدوية أو الجراحة. يتم الآن استخدام العلاج بالضوء الأحمر من قبل الرياضيين المحترفين لتعزيز الشفاء ونمو العضلات.

العلاج بالضوء الأحمر لعلاج الآلام الأخرى

التئام الجروح
يعد التئام الجروح Wolverine-esque مجرد واحد من العديد من الفوائد التي يروج لها أنصار RLT—لا يوجد نقص في الأبحاث لتأكيد أنها تساعدك حقًا على الشفاء بشكل أسرع. وجدت دراسة أجريت عام 2014 أن العلاج بالضوء الأحمر عزز "زيادة إصلاح الأنسجة والشفاء ... [بالإضافة إلى] آثار مفيدة على التجاعيد وندبات حب الشباب والندوب الضخامية وشفاء الحروق
مزيل للالم
في صميم العديد من هذه الفوائد ، تكمن قدرة RLT في تقليل الالتهاب والألم. وجد الباحثون أن التعرض لـ RLT يمكن أن يساعد في تقليل الألم الناتج عن التهاب المفاصل في الركبة ، وتمزق الغضروف المفصلي ، وآلام الركبة العامة ، والتهاب المفاصل الروماتويدي ، وآلام الظهر. البيانات الخاصة بعلاج الضوء الأحمر لتسكين الآلام مقنعة للغاية وقد وافقت عليها إدارة الغذاء والدواء الأمريكية كعلاج لعلاج الآلام الطفيفة والتهاب المفاصل.

قضايا الجلد
أحد الاستخدامات الأكثر شيوعًا لـ RLT هو إزالة مشاكل البشرة مثل حب الشباب. تقول أنجيلا لامب ، أستاذة مساعدة في قسم الأمراض الجلدية في Icahn: "لا أوصي تقليديًا بالعلاج بالضوء الأحمر لحب الشباب الشديد ، ولكنه علاج مضاف رائع آمن ويمكن تحمله جيدًا من قبل جميع أنواع البشرة ونغماتها". كلية الطب في مستشفى Mount Sinai في مدينة نيويورك. يكمن سر تنظيف البشرة في تأثيرات RLT المضادة للالتهابات ، كما يقول الدكتور كلاين. كما أنه يساعد بشكل طبيعي على تقليل إنتاج الزيت ومستويات البكتيريا في بشرتك - دون الحاجة إلى آثار تجفيف أو مواد كيميائية قاسية.
من السهل جدًا العثور على علاجات حب الشباب بالضوء الأحمر - يقدمها معظم أطباء الجلد في العيادة أو يمكنك شراء جهاز في المنزل. 

 

في حين أن هناك أدلة قوية على أن RLT يفيد حب الشباب ، إلا أن البحث لا يزال غير موجود عندما يتعلق الأمر بالصدفية. يقول الدكتور كلاين: "في هذا الوقت ، ربما تحتوي الصدفية على أقل قدر من البيانات عندما يتعلق الأمر بالعلاج بالضوء الأحمر وحده كعلاج فعال".

انتياغينغ
حسنًا ، ماذا عن هذا الشيء كله الذي ينبوع الشباب؟ هناك الكثير من الدراسات لدعم براعة RLT في مكافحة الشيخوخة ، مثل دراسة عام 2014 التي حددت أن مستخدمي RLT شهدوا تحسنًا ملحوظًا في بشرة الجلد وزيادة في الكولاجين. يقول الدكتور لامب: "يُظهر العلم أن العلاج بالضوء الأحمر يحمي الكولاجين الموجود ويعزز الإنتاج الجديد". "بالإضافة إلى أنه يساعد في الملمس واللون وحجم المسام والتجاعيد."
نمو الشعر استكشفت دراسة صغيرة في مجلة التجميل والعلاج بالليزر تأثير الضوء المنخفض على الأشخاص المصابين بالثعلبة. كشفت الدراسة أن الأشخاص الذين تلقوا RLT قد تحسنوا من كثافة الشعر ، مقارنة بأولئك في المجموعة الضابطة. لاحظ المؤلفون أن التأثير كان مفيدًا عندما طبق الناس الضوء بأطوال موجية تبلغ 665 نانومتر (نانومتر) و 808 نانومتر. ومع ذلك ، كانت هذه دراسة أصغر ، وستساعد الدراسات السريرية الأكثر شمولاً في دعم هذه الادعاءات. الحد من الألم RLT قد يكون أيضًا علاجًا فعالًا للألم لدى الأشخاص الذين يعانون من حالات معينة. جمعت مراجعة في المجلة الأوروبية للطب الفيزيائي وإعادة التأهيل نتائج العديد من الدراسات المتعلقة بـ RLT والاضطرابات العضلية الهيكلية. أشار البحث إلى أن RLT يمكن أن يقلل بشكل فعال من الألم لدى البالغين الذين يعانون من اضطرابات العضلات والعظام المختلفة. لاحظ الباحثون أن الممارسين الذين يلتزمون بتوصيات الجرعة المحددة يبدو أنهم يزيدون من فعالية العلاج. تعزيز تعافي العظام تبحث مراجعة في مجلة الكيمياء الضوئية والبيولوجيا الضوئية عن إمكانات RLT في علاج عيوب عظام الوجه. تشير نتائج الباحثين إلى أن RLT قد يساعد في تسريع الشفاء بعد علاج عيوب عظام الوجه. تشير المراجعة أيضًا إلى أن العلاج ساعد في تقليل الالتهاب والألم أثناء العملية. ومع ذلك ، فقد دعا الباحثون إلى نهج أكثر توحيدًا لتحديد ما إذا كان العلاج فعالًا أم لا. الفوائد المضادة للالتهابات كما يشير بحث في مجلة AIMS Biophysics ، فإن العديد من الحالات التي يعالجها RLT لها جذورها في الالتهاب. على الرغم من أن السبب الدقيق لم يتضح بعد ، فإن RLT لها تأثيرات كبيرة مضادة للالتهابات في الجسم. هذه التأثيرات موضعية ، حيث يقوم الممارسون بتطبيق الضوء والجهازية في الأنسجة والأعضاء الأخرى في الجسم. يشرح الباحثون أن التأثيرات المفيدة المضادة للالتهابات لـ RLT ، والاستخدامات المحتملة لهذا العلاج ، وفيرة. قد تساعدنا الأبحاث الإضافية في فهم ما إذا كان قد يساعد في المشكلات الالتهابية المزمنة مثل: مرض الزهايمر ، السمنة من النوع 2 ، داء السكري ، داء الثعلبة ، التهاب الغدة الدرقية المناعي الذاتي ، أو التهاب المفاصل الصدفية الدرقي ، التهاب الأوتار ، أو التهاب الأوتار مرة أخرى ، لا يزال البحث أوليًا. ومع ذلك ، فإن التأثير المضاد للالتهابات لـ RLT واعد للغاية. أكدت الدراسات السابقة على أهمية الأطوال الموجية المحددة التي يستخدمها الناس لاستهداف بشرتهم. ومع ذلك ، كما توضح المراجعة في ندوات في طب وجراحة الجلد ، وجد البحث الذي تم جمعه أنه في كثير من الحالات ، أحدثت الأطوال الموجية المحددة اختلافًا طفيفًا نسبيًا أثناء العلاج. مع ذلك ، سيختلف التردد لمعظم جلسات RLT عادةً ضمن نطاق ، على غرار الأطوال الموجية في ورقة Journal of Photochemistry and Photobiology. الآثار الجانبية المحتملة RLT هي عملية طبيعية تمامًا. يعرض الجلد لمستويات من الضوء غير ضارة - على عكس الأشعة فوق البنفسجية القادمة من الشمس. لهذا السبب ، لا يوجد خطر فعلي من الآثار الجانبية الناتجة عن الخضوع لـ RLT. ومع ذلك ، فإن ممارسًا لديه خبرة قليلة أو شخصًا يعرض نفسه للكثير من العلاج قد يتسبب في تلف الأنسجة والخلايا.
التجاعيد وغيرها من علامات شيخوخة الجلد وتلف الجلد. تظهر الأبحاث أن RLT قد تنعم بشرتك وتساعد في التخلص من التجاعيد. يساعد RLT أيضًا في ندبات حب الشباب والحروق وعلامات أضرار أشعة الشمس فوق البنفسجية.
PBM (التعديل الضوئي) مقابل علاج الساونا بالأشعة تحت الحمراء
تستخدم حمامات البخار الحرارة لإنتاج تأثيرات بيولوجية ، بينما لا تحقق أجهزة العلاج بالضوء الأحمر نتائج بالحرارة وحدها.
تعمل حمامات البخار بالأشعة تحت الحمراء عن طريق تسخين الأشياء داخل غرفة الساونا ، بدلاً من تسخين الهواء نفسه مثل حمامات الساونا التقليدية. يفعلون ذلك باستخدام الفحم أو ألياف الكربون أو أنواع أخرى من الأسطح المنبعثة لتوصيل حرارة الأشعة تحت الحمراء.
الحرارة هي شكل من أشكال التوتر يمكن أن يكون لها فوائد صحية معينة ، مثل التحسن القلب والأوعية الدموية الصحةوإزالة السموم والأداء البدني. ومع ذلك ، فإن الغرض من PBM هو إصدار الضوء مباشرة إلى بشرتك للتأثير بشكل إيجابي على الخلايا ، بدلاً من استخدام الحرارة. يمكن الجمع بين هذين النهجين العلاجين لأن لكل منهما تأثيرات فريدة ، لذلك لا تخف من تجربة كليهما.

تحسين إنتاج الكولاجين - تظهر الأبحاث أن العلاج بالضوء يعزز عملية الجسم لإنتاج المزيد من الكولاجين. 
العلاج بالضوء الأحمر لفقدان الوزن
من المعروف أن العلاج بالضوء الأحمر يساعد في إنقاص الوزن وتقليل الدهون بعدة طرق مختلفة. 
استهداف الخلايا الشحمية - يعتقد الباحثون أن العلاج بالضوء يؤثر أيضًا على الخلايا التي تخزن الدهون أو الخلايا الشحمية. وبسبب ذلك ، تتشتت الدهون وتغسل الخلايا الدهنية. 
يؤثر على مستويات الجوع - وفقًا لدراسة أجريت عام 2012 في المجلة الدولية للغدد الصماءيساعد العلاج بالضوء الأحمر في التحكم في مستويات هرمون اللبتين (الهرمونات المرتبطة بالجوع).
الحد من السيلوليت - في دراسة أجريت في عام 2011 ، خلصت إلى أن التمرينات والعلاج بالضوء الأحمر كان أكثر فعالية في الحد من السيلوليت من ممارسة الرياضة وحدها. 
محيط الخصر الأصغر - في نهاية دراسة مجلة جراحة السمنة التي أجريت في عام 2011 ، أظهر المشاركون انخفاضًا كبيرًا في محيط الخصر بعد أربعة أسابيع من العلاج بالضوء تحت 635 إلى 680 نانومتر.

أفكار 14 على "أفضل جهاز للعلاج بالضوء الأحمر لآلام الظهر أو الورك"

  1. gonullerderyasi.com يقول:

    هنا هو الموقع المثالي لكل من
    يود معرفة المزيد عن هذا الموضوع. أنت تفهم الكثير من الصعب تقريبًا
    لأتجادل معك (ليس لأنني أريد حقًا ... هههه).
    أنت بالتأكيد تطرق إلى موضوع تمت مناقشته من أجله
    وقت طويل. الاشياء العظيمة ، فقط عظيم!

    توقف عن طريق موقع الويب الخاص بي: gonullerderyasi.com

  2. بشرة الوجه يقول:

    ما زلت لا أصدق أنه من المحتمل أن أكون واحدًا
    من الذين يقرؤون من خلال الاقتراحات الهامة الموجودة على موقع الويب الخاص بك.
    أنا وعائلتي ممتنون حقًا للكرم
    ولإتاحة الفرصة لي لمتابعة المسار الوظيفي الذي اخترته.
    شكرا لك على المعلومات الهامة التي حصلت عليها من موقع الويب الخاص بك.

    قم أيضًا بزيارة موقع الويب الخاص بي - بشرة الوجه

  3. الأطعمة الغنية في أوميغا شنومك الأحماض الدهنية يقول:

    يا إلهي! مقال رائع يا صاح! شكرًا ، ومع ذلك فأنا أواجه مشكلات في خدمة RSS الخاصة بك.
    لا أفهم سبب عدم تمكني من الاشتراك فيها.
    هل هناك أي شخص آخر لديه نفس مشاكل RSS؟
    من يعرف الحل هل تتفضل بالرد؟ شكرا !!

    ألق نظرة على صفحتي الرئيسية :: الأطعمة الغنية في أوميغا شنومك الأحماض الدهنية

  4. العناية بالبشرة يقول:

    مرحبًا ، هذا خارج عن الموضوع نوعًا ما ولكني كنت أتساءل عما إذا كانت المدونات تستخدم محرري WYSIWYG أو إذا كان عليك القيام بذلك يدويًا
    كود مع HTML. سأبدأ مدونة قريبًا ولكن ليس لدي أي ترميز
    لذلك أردت الحصول على إرشادات من شخص ذي خبرة.
    أي مساعدة سيكون موضع تقدير كبير!

    إليكم مدونة الويب العناية بالبشرة

  5. حبة للحمية يقول:

    مرحبًا ، أعلم أن هذا خارج عن الموضوع ولكني كنت أتساءل عما إذا كنت تعرف
    من أي أدوات يمكنني إضافتها إلى مدونتي التي تغرد تلقائيًا
    أحدث تحديثات تويتر. لقد كنت أبحث عن مكون إضافي مثل
    هذا لبعض الوقت وكان يأمل ربما يكون لديك بعض الخبرة مع شيء من هذا القبيل.
    واسمحوا لي أن أعرف إذا واجهت أي شيء. أنا أستمتع حقًا بقراءة مدونتك وأتطلع إلى مدونتك الجديدة
    التحديثات.

    صفحتي حبة للحمية

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.